Ski Fit is de trainingsvorm van Sportcentrum Delta die je in 3 maanden voorbereidt op het skiseizoen. Tijdens de les train je gericht op core, benen, billen en stabiliteit, precies de spiergroepen die je nodig hebt op de piste. Zo begin je fitter, sterker en met minder kans op blessures aan je wintersportvakantie.
De les is opgebouwd rond circuit training, waarbij kracht en stabiliteit centraal staan. Naast de Ski Fit les mag je ook gebruikmaken van al onze andere lessen. Op aanvraag stellen we voor jou een vast fitnessschema op, zodat je optimaal voorbereid bent.
Ski Fit is geschikt voor iedereen die dit seizoen de piste op gaat, van beginnende skiërs tot ervaren wintersporters. Je hoeft geen ervaring te hebben met fitness; de training is toegankelijk voor elk niveau en wordt begeleid door onze instructeurs.
Ook geschikt voor mensen die vaker naar de sneeuw gaan en jaarlijks fitter willen starten, of voor wie eerder met knieklachten of vermoeide benen van de wintersport terugkwam. Door gericht te trainen op kracht en stabiliteit sta je steviger op je ski’s of snowboard.
Hoe lang duurt de Ski Fit training?
Het Ski Fit programma loopt 3 maanden, zodat je gericht kunt opbouwen naar het wintersportseizoen.
Heb ik ervaring nodig om te starten?
Nee, de training is geschikt voor elk niveau. Onze instructeurs begeleiden je tijdens elke les.
Waar richt de training zich op?
De focus ligt op core, benen, billen en stabiliteit, de belangrijkste spiergroepen voor op de piste.
Kan ik naast Ski Fit ook andere lessen volgen?
Ja, naast deze les mag je ook gebruik maken van alle andere lessen die we aanbieden.
Wat kost Ski Fit?
Niet-leden betalen €139, leden betalen €30 voor het volledige programma.
Stel ik ook een fitnessschema op maat?
Ja, op aanvraag stellen wij een vast fitnessschema voor je op, aansluitend op de Ski Fit training.
Wil je graag lekker bewegen? En je fit voelen? Maar heb je weinig tijd, dan heeft Sportcentrum Delta de oplossing met o.a. de Milon Cirkel!
Sportcentrum Delta © 2026 Made By Boost Your Brand Online
Wil je graag lekker bewegen? En je fit voelen? Maar heb je weinig tijd, dan heeft Sportcentrum Delta de oplossing met o.a. de Milon Cirkel!
Sportcentrum Delta © 2026
Made By Boost Your Brand Online